温活をしよう!生姜

こんにちは!Miaです☻

朝、更新したと思っていたら、できていませんでした。なんでだ?

最近、久々に生姜湯を飲んだらハマってしまいました。

生姜って、体を温めるのに良いって有名かと思います。が、しかし。生の生姜って、体を冷やす作用もあるんです。ね、だから冷奴の上に生姜下ろしたやつ乗ってるでしょ。シンゲロールって成分。

体を温める成分は、ショウガオールってもの。血液さらさらにしてくれたり、胃を整えてくれたりします。

一時期温活をしていた時があって、調べに調べてたどり着いた「体を温める生姜」が、

その① 普通の生姜より、黒生姜
その② 生姜を蒸す
その③ 生姜を乾燥させる

このステップを利用しているもの!

んでもって、私は九州出身なので、九州のものだと嬉しい。ついつい九州産とか、贔屓しちゃうわけです。

色々試してよかったものがこちら

ここの生姜パウダー♡

ちゃんと蒸してから乾燥させ、粉末にしております。んでもって、無添加で、九州産です。

スプーン1杯をコップに入れてお湯を注いで混ぜる。完成!

私はお酢もドボドボ注ぐタイプだし、生姜もドバドバ入れてしまうタイプなので、結構入れます。自分の好みがスプーン1杯。あれは多分、ティースプーンだと思います。

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