よくある質問2☆太る?痩せる?

こんにちは!Miaです☻

私もオーストラリア来る前にすっごーーーく気になってたこと。それは、

本当に太る?

ということ。大事よね、女の子には。

えー、単刀直入に言います。そんなの、人によります。笑笑

私は、オーストラリアにきて、7kg痩せました。理由、ごはんに馴染めなかったのとお酒を飲まなくなったから。食事制限したら余裕で7kg落とせた。運動なしです。このときがマックス痩せてたとき。アカデミックイングリッシュが始まった初日。

人間の体って、本当によくできてるもので。低カロリーばっかりの生活してたら、体が慣れるんだよね。気がつけば、500kcalで太る体になってしまいました。頼んでもないのに、省エネ化。ちなみに、今これね。

まるみ〜!(どんだけ〜!の感じで読んでね)

ま、多少の差はありますよ。自撮りと証明写真のね。でも太ったのは事実だからね。

最近は省エネ化をやめたいので、必ず1000〜1200kcalは毎日超すように頑張って食べてます。プロテイン多めで。運動もしっかりね。これで痩せてきてるかはわかりませんが、少し筋肉はついてきました。垂れ下がってたお尻がね、プリって上がってきたの!いぇーい!打倒重力。

なので、体重は7kg痩せましたが、7kg増えました。結果的にはプラマイゼロなんだけどね?

こちら、日本以上に中国人があちらこちらにいます。中国人って日本人以上に細身の体主義って知ってました?日本以上に痩せてれば痩せてるほどいいってなってるみたいよ。

勿論中国人にもよるけど、中国人って骨と皮みたいな人が多い。ヨーロピアンは反対に、細くても筋肉がついててかっこいい。筋肉がついてれば付いてるほどいいって感じ。ジムでチャイニーズよく見かけるけど、ジム行くことにステータスがあるというか。運動はほぼしてないね。ガチでやりにきてるのはブラジリアンやヨーロピアンかな。

どちらが健康的に見えるかといえば一目瞭然。ヨーロピアンです。見ていてかっこいいので、私も筋肉をつけたい!!と、頑張ってトレーニングしております。

これは、オーストラリアにきて変わったことかな。日本にいたときはとにかく体重が落ちればいいと思ってた。細ければいいと思ってた。でも、違うんだなって。体重気にするよりも、筋肉気にした方がかっこいい。なので、今は筋肉主義。

女の子はストレスが食に走りやすいです。私もです。私、暴飲暴食が大好きです。それに、オーストラリアはお菓子も一袋が大きいからね。ポテチ類ね。ティムタムとか。

でも私が食に走らない理由は、ポテチ類が元々好きではないということと、ティムタムなどオーストラリアの甘ったるいお菓子が好きではないということ。絶対食べないわけじゃないよ。食べるときは食べます。昨日もコリアンスーパーで買ったロールケーキをどか食いしました。日本のロールケーキの方が美味しいね…

オーストラリアに来て、あー太ったなーと思っても、無理な極端な食事制限だけはしないでください。私と同じ省エネボディになりますので。悲しいよ、省エネボディ。

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